10/6/2006 - Orgazm ve Kaslar

Özellikle erkeklerde, orgazm sirasinda tüm vücut kaslarinda kasilma görülür. Bazen bunlar nöbet halini alabilir. Erkekler, ancak bosalma eylemine tam kas yapilarini katmakla, kadinlarin orgazmda yasadiklari tüm bedene yaygin duyumlara yaklasabilirler. Çogu erkek, cinsel birlesmede penisin dölyoluna girmesiyle kismen bu duyumu alabilir. Pasif ya da tamamen gevsek bir orgazm, erkekler için olanaklidir. Ama o takdirde, adaleler araciligiyla gelistirilen vücut diline kapilar kapatilmis olur.
Gerçekten söz konusu olan sey bir dildir. Bu dil, mutlaka kültürel olmak zorunda da degildir, temel olarak insana hastir. Yani her çesit kültürde tespit etmek olanaklidir. Müsfik bir sehvet ifadesi oldugundan çogu kültürde bir dil olarak temasi tabulastirilmistir. Hele adale dili, saldirganlik ve siddetle bagdastirildigi için, birçok insana endise kaynagi bile olmaktadir.
Bütün bu olayin ilginç bir biyolojisi vardir. Cinsel birlesmede erkegin tüm bedensel bir orgazm için çokça adale gücü harcamasi gereklidir. Ama bunu yaparken bir yandan da esini incitmek gibi bir sorun ortaya çikabilir; bu nedenle hem yatagin disina tasmamak, hem de adale spazmlariyla esinin bir tarafini çürütmemek için erkek kendini hep tutmak zorunda hissedebilir. Öyle fazla iri yari olmayan çiftleri bile sevisirken gören ya da duyan çocuklarin bunu bir siddet olayi olarak algilamalari, temelsiz bir kuruntu degildir. Orgazmdaki yogun adale kasilmalarini neden erotiklestirdigimiz ve neden saldirganlikla bagdastirdigimiz açik degildir. Bir yaklasima göre adalelerimizin pek koordine olmadigi ve herkesin bizden daha güçlü oldugu ilk bebeklik dönemindeki sehvet ve doyumsuzluk deneylerimizle bir iliskisi vardir. Erkeklerin adaleleri daha büyük oldugu ve bunlara uygun özel bir hormon sistemleri bulundugu için, söz konusu iliski onlarda yüzeyden kolayca tespit edilebilir.

10/6/2006 - Orgazm Ile Ilgili Yanlislar

Kadin ve erkeklerin orgazm konusunda birbirlerini yanilttigi birtakim düsünce ve tutumlar içine
girebildiklerine sik sik tanik olunur. Sonuçta ortaya çikan yanilgilarin, yayginlik kazanmis olan bazilarinin üzerinde durmak gerekir. "Eger erkek yeterince dayanabilirse, her kadin orgazma gelebilir !" Bu iddia ancak kismen dogrudur. Uzun süren bir koitusun sonunda erisilen doruk, teknik olarak orgazm sayilsa bile, hedefe varmak için girisilen acele ve endise içinde, isin bütün zevki kaybolup gidecektir. Yazdigi kitaplar satis rekorlari kiran ünlü fahise Xaviera Hollander, en yogun orgazmlarin, ilk 5 dakika içinde gerçeklestigini söylemektedir. Aslinda birçok bilimsel arastirma da bu iddiayi dogrulamaktadir. Dolayisiyla zevkli bir cinsel birlesmenin anahtari, özenli ve uzun ön oynasma süreci olmaktadir.
"Kadin gelmeye baslayinca, erkek mümkün oldugunca sert hareket etmelidir !" Oysa bunun tam tersi geçerlidir; erkek olabildigince hareketsiz kalmalidir. Ancak böyle olursa, hem kadin hem de erkek, kadinin kasilan dölyolu kaslarinin farkina ve hazina varabilir. Hollander, kendi kendilerini uyararak ulastiklari orgazmlarin, niye cinsel birlesmede ulastiklarindan daha yogun oldugunu soran çok sayida kadinin mektubuna verdigi cevapta, meseleyi, dölyolu kaslarinin kasilmasini algilayabilmeye baglamaktadir. Her ne kadar bu konuda kadindan kadina farkliliklar söz konusuysa da, genel olarak orgazm sirasinda erkegin sert hareket etmesini gerekçeleyen herhangi bir ipucu yoktur.
"En iyi orgazmlar, esanli olanlardir !" Bu da yanlistir. Uzun süre birlikte olmus insanlarin esanli olarak orgazma gelmesi hem mümkün, hem de zevkli olabilir. Ancak bu, dogal olursa haz verebilir. Aksi durumda, duygulari geri plana iten bir kosusma söz konusudur. Eslerden birinin önce gelmesi, hiçbir sekilde digerinin orgazma ulasmasini engelleyemeyecegi gibi, tersine, eslerin üzerinden yetisme ya da erteleme endisesini kaldiracagi için, birlesme sürecinin zevk boyutu öne çikabilecektir.

10/6/2006 - Uykuda Orgazm

Insanlann uykuda cinsel tepkiler yasayabildigi, bilinen bir gerçektir. En eski dini kitap olan Tevrat'da, uykusunda orgazma gelen adamin bu "pislikten" kurtulmak için yikanmasini buyuran ayetler vardir. Ancak olay salt erkege özgüymüs gibi ele alinmaktadir. Aslinda 1950 ortalarina kadar kadinlarda da bu türden bir cinsel bosalma oldugu bilinmiyordu. Kinsey ve arkadaslarinin yaptigi arastirmalar ilk aydinlatici adimlar olmustur. Irade disi; uykuda orgazmlar özellikle erkeklerde hemen her zaman cinsel rüyalarla birlikte gerçeklesir. Uyku sirasinda günlük çekingenliklerimiz ve ögrenilmis denetimlerimiz, çok daha az etkin oldugundan birçok bilinçalti dileklerimiz zararsiz, simgesel biçimde rüya olarak ortaya çikarlar. Bilinçli yasaklamalarin etkisinin azalmasi, çogu kimsenin, özellikle kadinlarin, uykuda çok daha hizli orgazma gelmelerini de açiklar.
Bugün genellikle uykuda orgazmin gerekli ve saglikli oldugu hatta cinsel perhiz durumlarinda "dogal" bir ikame yolu olusturdugu düsünülür. Oysa Kinsey'in raporlari bunun dogru olmadigini göstermektedir. Bu arastirma sonuçlarina göre; örnegin haftada birkaç kez cinsel birlesmeyle orgazma gelme olanagindan yoksun kalan bir kadinin uykusunda yasadigi orgazm sayisi, yilda ancak birkaç kezlik bir artis göstermistir. Oysa bazi kadinlarin uykuda orgazm sayilari, cinsel birlesmede orgazmlarinin artmasiyla oranli olarak artis göstermistir. Yani aslinda, uykuda orgazm insan vücudunun dogal bir islevi olup, bilinçli cinsel eylemin ikamesi degildir

10/6/2006 - UZUNLUK MU ÖNEMLİDİR GENİŞLİK Mİ?

Bunu siz söyleyin! Hangisi? Erkeklerin uzun penis takıntısını boşverin. Onların takıntısı var diye, sizin de takıntılı olmanız gerekmez. Seks Terapisti Julie Gole bakın ne diyor: "Eğer ideal bir penis tasarımı yapabilseydik, bu kapı tokmağı gibi, 'kısa ve kalın olurdu."

10/6/2006 - Partnerinizi heyecanlandırmanın 13 yolu

Seks hayatında mutluluğu bulmanın yolu ilişkiyi sürekli sıcak tutmaktan geçer Eğer siz de cinsel yaşamınızın renkli olmasını istiyorsanız, sevgilinizin başını döndürecek reçete şöyle: • Sevgilinizin veya kocanızın pantalon cebine, ceketine, yastığına vs.. bir not bırakın. Uzerine akşama onu bir sürpriz beklediğini yazın, bu onu heyecanlandıracak ve eve erken gelicektir. • Onu bürosundan veya cep telefonundan arayıp onu cok özlediğinizi ve ne kadar sevdiğinizi söyleyin. Sürprizden onu meraklandırın ve heyecanlandırın. • Onun görmediği seksi bir resminizi ona email'leyin. Buna bayılacaktır. • Akşam eve geldiğinde, kapıyı üzerinizde sadece onun sevdiği iç çamaşırıyla açın, ve mutfağa doğru gidin. Meraklanacak ve saşıracaktır. • Daha evvelden hazirladiğınız yemekleri ve kırmızı şarabı yemek masasına gotürün. Romantik bir müzik açın. Mutlaka size dokunurak ve öperek salona eşlik edecektir. • Yemek sırasında ona sürprizden bahsedin ve meraklandırın. Sizi nelerin etkilediğini, heyecanlandırdığını, yatakta nelerden hoşlandığınızı, ve onun nekadar çekici olduğunu söyleyin. Mutlaka yemek çabuk bitecektir. • Yemekten sonra, onu öpmeye ve okşamaya başlayın. Ardından yavaş yavaş üstündekileri çıkartın. Elinize şarap bardağınızı alın ve yatakodasına doğru gidin. Mutlaka arkanızdan gelicektir. • Hiçbirsey söylemeden yatağa uzanın ve gelmesini bekleyin. • Parmaklarınızı kırmızı şaraba batırın ve onun dudaklarını ıslatın. Seks isteği artacak ve parmaklarınızı yalamaya başlayacaktır. • Erkeklerin en hassas bölgelerinden biri boyunları ve ayaklarıdır. Şarabı yudumladıktan sonra, ıslak dudaklarınızla boynuna öpücükler kondurabilirsiniz. Bu onu cok etkileyecektir. • Ayaklar ultrahassas bölgelerdir. Ayak parmaklarına masaj yapın, bu onu zevklendirecektir. • Erkekler yatakta adlarının söylenmesinden çok hoslanırlar. Aralıklarla onun adını mırıldanın. Bu onlara güven verir. Size zevk verdiğini bilmesi onu dahada heyecanlandırır.

6/6/2006 - KADINLARIN CİNSEL FANTEZİLERİ!

Sanıldığının aksine kadınların da cinsel fantezileri vardır. Erkekler bunu ne kadar görmezlikten gelse, bazı kadınlar da bu fantezileri ne kadar "sapıklık" olarak algılasa da, aslında "fanteziler" seksin tuzu biberidir... O yüzden fantezilerinize kulak verip zaman zaman aklınızdan geçenleri partnerinizle paylaşmaktan çekinmeyin... "Türk kadınlarının cinsel fantezi" örnekleri pek dillendirilmediği için bu hafta yabancı bir yazarın kitabındaki fantezilerden bazılarını yayınlıyoruz. Ama dileyen, yani cesareti olan kadın okurlarımız "cinsel fantezileri"ni paylaşmak isterse, "yorumlarını" yazsınlar!

Herkes hayal kurar, herkesin düşgücü vardır. Cinsel fantezilerde buna dahil. Ama en çok cinsel fanteziler gizlenir, açıklanmaz. Özellikle de kadınlar fantezilerini çok fazla paylaşma yanlısı değildir. Sadece yakın kız arkadaşlarıyla paylaşırlar cinsel fantezilerini... Kocalarına ya da sevgililerine "fantezilerini" anlatmaya korkarlar.

Nancy Friday'in "fantezi" kitabı
"Fanteziler, cinsiyetin gelişimi olarak düşünülmelidir. Bence kadınlardaki cinsel bilgi potansiyeli, bu gizli tehdit ve güçlü rakip en çok erkekleri rahatsız ediyor". Ünlü yazar Nancy Friday büyük ilgi gören "Benim Gizli Bahçem" adlı kitabının önsözünde böyle diyor.

Farklı sosyal gruplardan, değişik kültürde ve her yaştan kadınla yaptığı sohbetlerde sayısız fanteziyi biraraya getiren Nancy Friday "Benim Gizli Bahçem" adını taşıyan kitabını bu şekilde oluşturmuş. "Kimse kurduğu fantezi nedeniyle suçlanmamalı" diyen Friday'in kitabında birbirinden ilginç "kadın fantezileri" mevcut. İşte bu fantezileri anlatan kadınlardan biri ve onun hikayesi....

Sevgilimi yatakta bir doktor olarak hayal ediyordum!
Vicki, 30 yaşında. Bekar. İkinci eşinden yeni ayrılmış. Egzotik görünüşüyle birçok erkeği etkilemesine rağmen, o hep hain yaradılışlı erkekleri tercih ediyor. Şimdi gözlerini çoktan bir sonraki eşin keşfine dikmiş durumda! Fantezisine gelince...


"Son günlerde sevgilimin doktor olduğunu hayal etmeden onunla yatağa giremiyorum. Bu odaklandığım fantezinin seksi gözümde yüceltip yüceltmediği konusunda herhangi bir fikrim yok. Tek bildiğim hayal ettiğim doktorun, başlığı ve maskesiyle biraz kendi doktoruma benzediği... Oysa şimdiye kadar hiçbir doktorla romantik bir ilişki yaşamadım. Tanrı biliyor ki, muayeneler sırasında da tahrik olmadım. Zaten çocukken de komşu çocuklarıyla hiç doktorculuk oynamamıştım! Ama şu sıralar bir erkekle yatağa girdiğimde onu hep doktorum gibi görüyorum. Ne kadar çok heyecanlanırsam, bacaklarım o kadar havaya kalkıyor ve o doktor da o kadar bacaklarımın arasına giriyor... Ne demek istediğimi anlıyorsunuz. Muayene ne kadar karmaşıksa heyecanım da o kadar şiddetli oluyor. Doktor teşhise yaklaştıkça ben de orgazma ulaşıyorum. Orgazmdan sonra doktorun maskeli suratı bana doğru yaklaşıyor ve o sevgi dolu gözler bana harika durumda olduğumu söylemeden önce her şey olması gerektiği yere dönüyor."

Hayli ilginç olan bu fantezi, Friday'in kitabında yer alanlardan sadece biri. İşin ilginç yanı, bugün birçok erkek, eşlerinin ya da sevgililerinin fantezileri olabileceğini düşünmek istemiyor. "Masum bir hayal" deyip geçiştirmeyi de başaramıyor. Ya kafası takılıyor ya da "olamaz" deyip inkar ediyor.

Bir fantezi daha!
Friday'ın kitabında yer alan diğer bir fantezi ise evli bir kadına ait:

"Size 3.5 yıldır evli olduğumu söylemeliyim. Kocama cinsel fantezilerimi hiç anlatmadığımı söylemeliyim. İşte zaman zaman düşündüğüm fantezilerden biri...

Kocamla sevişirken arkadaşlarımızdan birinin benimle seviştiğini düşünmek bana müthiş bir heyacan veriyor. Başka biriyle ilişkiye girmek gibi bir isteğim yok. Ama bu ekstra heyecanı düşünmek istiyorum. Bu çok mu yanlış? Bunu kocama anlattığımı düşünemiyorum. Kesinlikle onun erkeklik egosunu incitmek istemem, bunu ona anlatmam yanlış olabilir".

En sık rastlanan fantezi örnekleri
* Kocamla sevişirken onun metresi olduğunu hayal ediyorum. Onu, gururlu karısından uzaklaştırıp baştan çıkarmaya çalışıyorum. Veya kendimi bir fahişe gibi düşlüyorum.

* Çeşitli erkeklerin yatakta nasıl olduklarını düşlüyorum. Çok mutlu bir evliliğim var, ama eğer kocamın arkadaşı bana çekici gelirse, ikimizin seviştiğine dair fanteziler kurarım. Mesela içki alırken karşılıklı durduğumuzda onu çıplak hayal ediyorum. Bundan gerçekten fiziksel olarak uyarıldığım kadar zevk alıyorum.

* Masturbasyon yaparken, beni kaçırır kaçırmaz muhteşem güzelliğime dayanamayıp bana hemen tecavüz eden bir adamı hayal ediyorum. Ya da bakireliğime önem verdiğimden yatmadığım, ama çok seksi eski sevgilimle seviştiğimi hayal ediyorum.


* Hayatımdaki erkekler hep biraz zayıftılar. Fantezilerimdeki erkekler ise daima ayaklarını yere basmasını bilen He- man tarzı adamlar. Hayalimdeki erkek beni dizine oturtup çıplak popomu bir güzel dövüyor, sonra da sevişiyoruz.


* Hayalllerimde ben bir striptizciyim, sahnede gösteri yapıyorum. Sonra da seyircilerin arasına girip bir sürü erkekle sevişiyorum.


* Ben bir erkeğin kocaman kaslarıyla ilgili hayal kuruyorum. Tam evimizin önünden her gün caddeden geçtiğini gördüm birinin. Onun siyah sakalı ve çok güzel gözleri var.


* Ayaklarımın altından sular akan bir sahilde olduğumu hayal ediyorum. Başımın dönmesi ve uçma hissi kahredici. Denizle emiliyorum. Bu olağanüstü.

6/6/2006 - EVLİLİKTE CİNSEL YAŞAM VE İLK CİNSEL İLİŞKİ

Evlilik, kadının ve erkeğin beraber yaşamak üzere karşılıklı anlaşma ile oluşturdukları sosyal bir kurumdur. Bu kurum sevgiyi, saygıyı, cinselliği, mutluluğu ve üzüntüyü dahi paylaşmayı içerir. Evlilik kadının ve erkeğin sahip olduğu temel haklardan bir tanesidir. Evliliğin toplum tarafından kabul görmesi içinde yasalar çerçevesinde onaylanması gerekir. Gelenek ve göreneklerde evliliğin oluşmasını ve yapısını etkilemektedir.

Kadının ve erkeğin sosyal yaşamdaki rolleri daha doğar doğmaz yetiştirilme tarzları ile başlar. Bu roller toplumsal ve kültürel farklara göre bazı değişikliklere uğrasalar da temelde aynı esaslardadırlar. Kadının yapısı itibarı ile daha duygusal olması kolay incinip kolay sevinmesi hormonları ile ilgili olup bu onun annelik yapabilmesi için gereklidir. Kadın adet gördüğü zaman veya gebe kaldığı zaman veya doğum yaptıktan sonra fiziksel olarak eskisine nazaran daha güçsüz düşer. Bunun sonucunda da erkek koruyucu ve kollayıcı olmak zorundadır.

Kadın ve erkek ilişkisindeki en önemli şey kadını kadın ,erkeği erkek olarak kabul etmek ve karşı tarafın istek ve arzularına saygı duymaktır. Çünkü daha evvelde söylediğimiz gibi daha bebeklikten itibaren farklı yetiştirilir ve farklı hissetmeye başlarız. Bir kadının bir erkeğin nasıl düşündüğünü veya bir erkeğin bir kadının niçin farklı davrandığını anlamasına imkan yoktur.

Çünkü farklı hormonlar etkisi altında olunca karşı cinsin bilemediği ve anlayamadığı duygular gelişir. Mesela kadınlar erkeklerin niçin seks isteklerini kontrol edemediklerini ve devamlı seks istediklerini (daha doğrusu duygusuzca seks yapabilmelerini)pek anlayamazlar. Kısaca açıklayacak olursak erkeklerde devamlı sperm ( meni ) üretimi vardır ve bunun depolandığı kesenin kapasitesi eğer hiç boşalma olmazsa yaklaşık dördüncü günden sonra dolar ve sanki idrar torbanız dolduğunda nasıl işeme arzusu duyuyorsanız ve bu ilerledikçe rahatsızlık yaratıyorsa, erkekte eğer boşalmadığı süre dört gün veya daha fazla olursa devamlı kontrolsüzce seks arzusu duyacak sonuçta belki de saldırganlaşacak ve hatta istenmeyen olaylarla karşılaşılacaktır. Bazen ise doğanın bir savunma sistemi olarak ilişki kuramayan veya masturbasyon yapamayan erkek uykusunda boşalacaktır. Bu gerçeği göz önüne alarak hanımlarımızın eşlerine olan yaklaşımlarına daha iyi değerlendirmelerini istiyoruz ve aralarında olabilecek bazı problemleri cinsellikten uzak durarak onları istedikleri şekilde yönlendirebileceklerini düşünürlerse en yanlış şeyi yapmış olacaklardır.

Erkeklerde kadınları oldukları gibi kabul etmeli ,onların yaşam tarzlarına ve duygusallıklarına saygı göstermelidirler, çünkü bu kadının doğasının bir gereğidir ve duygusal olmayan bir kadın ne erkeğini mutlu edebilir ne de iyi bir anne olabilir.

O zaman karşılıklı sevgi ve saygı ,birbirinin isteklerini anlama ve destekleme evliliğin temel şartlarındadır. Farklı iki cinsin arasındaki diğer insanlardan farklı olan iletişim cinselliktir ve özel olmalıdır.

Evlilikte iki farklı cins arasında geliştiği için en önemli iletişim aracı, paylaşım cinselliktir. Uyumlu bir cinsellik her iki tarafında olaylara bakış açısını yumuşatacak ve töleransın artmasına sebep olacaktır. Cinsellik eşler arasında bir iletişim biçimi olup birbirlerine karşı olan duygularının sözle ve bedenle ifadesidir. Birçok kişi için özellikle kadınlar için evlilik cinselliğin başlangıcıdır. Kişiler o güne kadar toplumdaki cinsiyet rollerini öğrenmişlerdir. Ama bu konuda konuşmak değer yargıları ve ön yargılar tarafından zorlaştırılmıştır. Birbirleri ile konuşmaktan kaygı ve isteklerini dile getirmekte güçlük çekerler. Bunu yok etmek içinde sevgi ,saygı ve anlayışla birbirlerini anlamaya çalışmalıdırlar. Evlilikte sağlıklı bir cinsel yaşantı için kadının ve erkeğin kendi vücudunu ve eşinin vücudunu tanımaya çalışması gerekir.

Karşı tarafın nelerden çekindiğini ve ya nelerden hoşlandığını dikkate almak,rahatsız olduğu şeyleri yapmamak veya bunun kötü bir şey olmadığını izah etmek çok önemlidir. Kadın için cinsellikte en önemli şey kendini güvende hissetmektir hele hele yıllarca bir tabu olarak büyütülmüş olan ilk gece,ilk cinsel ilişki korkusu ve o gece yaşayacakları kadının ilerdeki bütün cinsel hayatını etkiliyebilir. Kadın kendini güvende hissederse, sevildiğini ve sayıldığını hissederse ancak cinsel istek duymaya başlar . İlk ilişki sırasında her iki tarafta birbirlerinin bedenlerini yeni tanıyacaklarından ve nasıl tepki vereceklerini bilmediklerinden yumuşak ve anlayış ile yaklaşılmalıdır. Özellikle bekaretini kaybedecek olan hanımlarımız için eşlerinin çok anlayışla yaklaşmaları önemlidir, çünkü kadın o güne kadar hiç bilmediği bir duyguyu yaşayacaktır ve belki de canının çok yanacağını düşünmektedir ama biz erkekler olarak eşimize gerekli güveni verebilirsek, yavaş hareket edeceğimize onun canını acıtmayacağımıza rahatsız olduğu yerde veya acı duyduğu yerde duracağımıza inandırırsak, kadında şüphe ve tereddütlerini atacak ,ilişkiye hazır hale gelecektir. Kadın sevgiyle ve güvenle cinselliği hissedeceği için cinsel ilişkiye girmeden önce ne kadar uzun süre bir yaklaşım yaşanırsa yani ön sevişme yaşanırsa bu kadını o kadar rahat hale getirecektir. İlk ilişkide yaşayabileceklerinizi anlatmadan önce isterseniz bekaret kızlık zarı ( hymen ) nedir kısaca açıklayalım.

Kızlık zarı, vajina ( hazne ) girişinde kadınlarımızın adet görünceye kadar ve de cinsel hayatları başlayıncaya kadar vajeni dışardan gelebilecek mikroplardan ve hastalıklardan korumak üzere doğal olarak oluşmuş bir yapıdır. Çok çeşitli tipleri vardır. Bazı kadınlarımızda hiç olmayabilir, bazılarında yarım olabilir , bazılarında ise halk arasında elastik zar olarak isimlendirilen ve ancak doğumda yırtılabilen türdendir. Elastik zar esasında ortasındaki deliği cinsel ilişkiye mani olmayacak büyüklükte olan bu nedenlede kanamaya neden olmayan zardır. Zarın kalınlığı da çok değişken olup, bazı hanımlarımızda çok ince yapıda ve erkeğin en ufak hareketi ile yırtılabilen yapıdadır. Bazıları ise daha kalındır ve zor yırtılır. Zor yırtılan zarlarda kanama miktarı fazlaca olabilir ,eğer panik yaratacak veya bedensel rahatsızlık yaratacak boyuttaysalar hemen bir kadın doğum uzmanına başvurularak , kanama durdurtulmalıdır. Bazıları ise ilişkide yırtılmayacak kadar kalın olup bunlar ancak bir hekim tarafından uyuşturularak,acıvermeden açılmaktadır.

İlk Gece Hissedilenler ve Yaşanan Sorunlar

Kadın hiç yaşamadığı bir duyguyu yaşayacağı için heyecan duymakta ve aynı zamanda korkmaktadır .Erkek ise belki ilk beraberliğini yaşayacak veya hayatını birleştireceği kadınla ilk deneyimi olacaktır. Bu yüzden onda da başarılı olma duygusu ve korkusu hakimdir. Kızlık zarının yırtılması abartıldığı gibi acı veren bir olay değildir. İlk ilişki sırasında kadın belki bir iğne batması ve ya sinek ısırığı tarzında bir acı duyabilir ve ya duymayabilir ve az miktarda pembemsi bir kanaması olabilir,daha sonra ise daha evvel bilmediği bir dolgunluk ve bası hissi duyacak zaman ilerledikçe ve güven arttıkça bu dolgunluk hissi zevke dönüşecektir. İlişkinin ilk ayında her ilişkide belki başlangıçta çok hafif bir sızlama veya rahatsızlık duyulacak ama bu kısa sürede kaybolacaktır. Cinsel hayatınızı daha kolaylaştırmak ve vajendeki dolgunluk hissine alışabilmek için ilk hafta belirli aralıklarla beş - on dakika vajeninize bir tampon koyabilirsiniz. Bu hem kızlık zarındaki hem de vajen deki genişlemeye alışmanızı sağlayacak, rahatsızlık duymanızı engelleyecektir.

Kızlık zarının bozulmasından sonra kadınlarımızın ilk gece yaşadığı sıkıntıların ikinciside vajinismus dediğimiz vajen çevresini saran kasların spazmı sonucu cinsel ilişkinin imkansız yada çok ağrılı hale gelmesidir. Bu sıklıkla baskılayıcı cinsel yetiştirme sonucu yani aile ve sosyal çevre olarak cinselliğin kötü, yanlış bir şey olduğuna inanılarak yetiştirilen veya çok acı duyacaklarına inanan kadınların cinsel ilişki yaşayacakları sırada bilinçaltının koruma dürtüsü ile vajen girişindeki kasları kasması sonucu oluşur. Yapılması gereken sakinleşmek, belki belli bir süre ilişki denemesine ara vermek veya birkaç gün ertelemektir. Bu arada kadını rahatlatmak ona yaşanacakların evli çiftler arasında hak olduğunu, ayıp olmadığını ve ona zarar vermeyeceğini anlatmaktır. Eğer tekrar denememizde gene aynı sorunla karşılaşıyorsak yapmamız gereken şey profesyonel yardım almak yani bir hekime başvurmaktır. Hekiminiz sizin hem bedensel hem psikolojik olarak rahatlamanızı sağlayacaktır.

Cinsel ilişki sırasında kadını tedirgin eden olaylardan bir tanesi de gebe kalma korkusudur. Çocuk sahibi olmak istenmediği bir sırada gebe kalmak, bunun sorumluluğu veya kürtaj olmanın korku ve baskısı kadını cinsellikten uzaklaştıracak ve soğutacaktır. Evlenmek üzere olan çiftler hemen çocuk sahibi olmak istemiyorlarsa ilk cinsel ilişkiden itibaren gebelikten korunmalıdırlar. Korunmak için bazı yöntemlere evlenmeden önce başlanılmalıdır. Gebeliği önleyici haplar doktor kontrolünde alınmalıdır. Uygun zamanda başlandığında ilk cinsel ilişkiden itibaren gebelikten korurlar . İlk cinsel ilişkide gebelikten korunmak için kondom –prezervatif kullanılması da önerilebilirse de uygulamada pek rahat olmadığı görülmektedir.

Sağlıklı Cinsel Yaşam Için Neler Yapmalıyız ?

İdeal olanı cinsel hayatınız başlamadan önce bir hekime muayene olmak ,cinsel ilişkiye engel bir halinizin bulunup bulunmadığı veya cinsel ilişkide size rahatsızlık yaratabilecek bir sorununuz olup olmadığını öğrenmektir . Ayrıca ilk cinsel deneyiminiz için hekiminizden uyarı ve öneriler almak hem sağlık bir cinsel başlangıç yapmanızı hem de bundan sonraki cinsel hayatınızı mutlu sürdürmenizi sağlayacaktır. Hekiminizden size uygun gebelikten korunma yöntemini istemeniz ve uygulamanızda gebe kalma korkunuzu ortadan kaldıracaktır.

Düzenli hekim kontrolünde olmak yaşam kalitenizi arttıracak ve sağlıklı bir cinsel hayat sürmenizi sağlayacaktır. Bundan dolayı şikayetiniz olsun olmasın her altı ayda bir doktor kontrolünden geçmeyi ihmal etmeyiniz.

6/6/2006 - Seksi kim yönlendirmeli ?

6/6/2006 - Kadınlar neden cinsellik isterken utanırlar?

6/6/2006 - Cinsel ilişki sırasında partneriniz rolmü yapıyor ?